Jengibre, planta medicinal

El jengibre es una planta medicinal originaria de oriente en especial de China e India.  Este es una especia usado como condimento exótico en la gastronomía por su sabor y aroma.  Pero también se lo usa con fines medicinales por sus propiedades medicinales. Su nombre científico es Zingiber officinalis y pertenece a la familia de las Zingiberaceas.  Del jengibre se usa el tubérculo o raíz ya que es la parte que contiene los principios activos y por ende cualidades medicinales.

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El jengibre es efectivo para tratar afecciones como favorece la correcta digestión, para la falta de apetito, úlceras, facilita la expulsión de gases, detiene diarreas, mejora la circulación, reduce los dolores menstruales, para detener  náuseas y vómitos, reduce el colesterol, migrañas, jaquecas y dolor de cabeza. También se lo utiliza para el reuma, ayuda a deshacer las piedras de los riñones o en la vesícula, e incluso los quistes de ovarios, descongestiona los bronquios y los pulmones, dolores articulares y generados por artritis u otras enfermedades, previene problemas cardiovasculares, anginas, trombosis, cistitis, otitis, tos, gripe, resfriado, sinusitis, fatiga crónica, dolor de muelas. Una de las cualidades más famosas del jengibre es como afrodisiaco ya que aumenta el deseo y la potencia sexual a quien lo consume en forma regular esta especie.


Hay varias formas de consumir el jengibre realizando infusiones, comiéndolo fresco en las comidas, en polvo o en capsulas. Todas las presentaciones son efectivas por lo que podemos elegir cual es la que mejor se adapta a nuestro gusto. El consumo de jengibre para que sea seguro no debe  superar la dosis de 2 gramos al día. Ya que sino puede generar contraindicaciones como ulceras y gastritis entre otras consecuencias negativas. Tampoco se recomienda para las personas que toman medicamentos como anticoagulantes ya que puede potenciar su efecto. Es importante consultar al medico antes de usar al jengibre como remedio casero para evitar efectos no deseados.  No hay que auto medicarse con hierbas o preparados en base a ellos porque pueden generar contraindicaciones.  El jengibre es eficaz para tratar muchas afecciones pero se lo debe consumir correctamente bajo control profesional.

Por mas información sobre esta planta ingresa a jengibre.org

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