Dolor de columna, remedios caseros

Las malas posturas, el estrés y tensión muscular, realización de un mal movimiento son algunas de las causas del dolor de columna. Este tipo de dolencia puede afectar a personas jóvenes como adultos mayores. Los médicos suelen recetar analgésicos para el dolor de columna cuando es reiterado pero estos medicamentos luego se acostumbran el cuerpo y hay que aumentar la dosis, además pueden generar malestares gástricos o estomacales con el uso regular. Por eso hay ciertos remedios caseros que pueden ayudar a reducir el dolor de columna.

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  • El hielo es muy bueno para los dolores de esta zona se lo debe aplicar por 10 minutos luego se lo rota a otra área donde hay dolor. No hay que congelar la zona solo refrescar.
  • Freír varios ajos, luego se deja enfriar un poco cuando esta tibio se frota sobre la espalda o donde hay dolor, se debe realizar este procedimiento 3 veces al día por 2 o 3 días, el dolor irá desapareciendo en forma progresiva.
  • Poner a hervir 2 cucharadas de hojas de salvia en 1 litro de agua, debe hervir por 10 minutos. Se puede beber 3 veces al día.
  • El consumo diario de vitamina C es muy bueno para aliviar el dolor de espalda por lo que el consumo de frutas y verduras con altos niveles de vitamina C es muy recomendable.
  • Beber jugo de limón con un poco de sal 2 veces al día ayuda a reducir el dolor de espalda.
  • Beber té de jengibre es my eficaz para el dolor de columna. Se puede tomar hasta 2 tazas al día.

Hay tratamientos naturales como la acupuntura, la práctica de yoga, masajes, sesiones de quiropraxia, aromaterapia, entre otros que ayudan a calmar los dolores de columna. Si el dolor persiste en el tiempo se debe consultar al médico para que evalúe cual es el mejor tratamiento según el caso particular. Identificar bien el origen del dolor ayudara a luego buscar la mejor terapia para cada persona. Es importante resolver si se puede el dolor sin tanta medicación para evitar otros malestares a causa del uso de estos productos por mucho tiempo.

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Un pensamiento en “Dolor de columna, remedios caseros

  1. JOSE ARTURO SANCHEZ HERNANDEZ
    5 junio, 2013 a las 0:50

    Mi mamá es una persona de 93 años con fuertes dolores de espalda que de hace unos meses a la fecha se han incrementado, tengo acceso a medicina homeopática, ¿me pueden decir si es posible suministrarle algo para disminuir dichos dolores? debo indicarles que tiene algun grado de artritis en sus manos.

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