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Arándano como remedio natural

El arándano es un fruto pequeño de color azul que crece de un arbusto que suele alcanzar un metro de altura en promedio. Es originario del norte de Europa y de América pero hoy se lo cultiva en otras partes del planeta. El nombre científico del arándano es Vaccinium myrtillus y pertenece a la familia de las Ericáceas. La baya o fruto es la parte de la planta y las hojas secas son las que tiene los principios activos y por ende las cualidades medicinales. El arándano tiene altos niveles de vitamina C por lo que es altamente recomendable su consumo para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, niños, deportistas, personas que sufren de estrés y otras enfermedades que debilitan las defensas.

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Tiene propiedades antioxidante, diuréticas, antibacterianas, antiinflamatorio, astringente, antibiótico, antidiarreico. Ayuda a bajar de peso, favorece la eliminación de toxinas y grasas del cuerpo, reduce el colesterol, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, es muy buena para las personas con afecciones en los riñones, vejiga y el sistema urinario como las infecciones urinarias, de próstata entre otras patologías. Además previene la cistitis, ayuda a disolver arenilla o piedras en el riñón, mejora en casos de ceguera nocturna, glaucoma, cataratas y otras afecciones de la vista. También es eficaz para controlar la diabetes, fortalece el sistema inmunológico, es usado para tratar el estreñimiento. Es muy bueno para prevenir algunos tipos de cáncer, envejecimiento prematuro y otras enfermedades degenerativas asociados a los radicales libres.


Hay varias formas de beneficiarse del arándano como consumir los frutos naturales, el jugo de arándano, mermeladas y realizando infusión con las hojas. La gran ventaja del arándano es que es rico y es fácil su ingesta. Beber un vaso al día de jugo o comer un pote de arándano todos los días es un muy saludable y beneficioso para la prevenir o ayudar a resolver ciertos problemas de salud. En algunos países el arándano es un poco más caro que otras frutas en especial cuando debe ser importado, lo cual puede ser una traba para algunas personas usarlo como remedio casero. Incorporar el consumo periódico del arándano es altamente recomendable para mantener o recuperar la salud.

4 Comentarios

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  1. me gustaria saber si puedo conseguir arandalo en chile, en la region de arica. oconque otro nombre lo puedo conseguir gracias por su respuesta.

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